Miért fogyasszunk köszmétét?
Miért fogyasszunk köszmétét?
Az immunrendszer, a szívbetegségek és a vércukorszint számára igazi csodaszer, mégsem fogyasztjuk rendszeresen! Ki tudja mi ez a gyümölcs ?
Egres, köszméte, piszke, büszke, pöszméte. Ezek a kifejezéseket mind-mind ugyanarra a gyümölcsre használjuk, az ország különböző területein. Hivatalos nevén azonban Ribes uva crispa, azaz köszméte. egy apró kis bogyó, amely a szőlőhöz hasonló kinézettel rendelkezik és igazi csodaszer az egész immunrendszer számára.
Termesztés alatt vannak zöld és piros, szőrös és csupasz fajták is, az ízük viszont éretlen állapotban egyformán fanyar. Megfelelő érettségi állapotban azonban már édes, lédús, hűsítő élményt ad. A betakarítás félérett állapotban történik, de a gyümölcs utóérő, így néhány nap alatt a savanyú és kemény termésekből, puha és édes termések alakulnak.
A hivatalosan köszmétének nevezett egres (Ribes uva crispa) a magasabb hegyvidékek erdeiben, sziklákon termő gyümölcs. Régóta ismerik, de nemesítését csak a XVI. század végén kezdték meg.
Különösen Angliában volt népszerű, ahol 1740-ben mintegy száz, 1810-ben már négyszáznál is több nemesített fajtáját tartották számon. A magyar nyelvben több néven – köszméte, pöszméte, büszke, piszke, egres – is ismert.
A közönséges egres nyirkos és sziklás erdők, ligetek, cserjések lakója. Az Alpokban 1400 méter magasságig felhatol. A nitrogénben gazdag talajokat kedveli.
A virágzási ideje április-május hónapokban van. A növény zöldes bogyótermése ehető, savanykás ízű. Mikor megérett, rozsdaszínű pöttyök láthatók rajta.
Nagyon hatékony a szívbetegségekkel és a cukorbetegséggel szemben, ennek ellenére azonban a magyarok többsége mégsem fogyaszt belőle eleget.
A boltok polcain általában egész évben megvásárolhatóak, lássuk miért fogyasszuk rendszeresen!
Erősíti az immunrendszert
Oldja a stresszt
Védi és erősíti a szívet és az ereket
Szabályozza a testsúlyt
Fiatalítja a testet
Segít a különböző bőrbetegségek – akne, ekcéma, bőr allergia, kiütések leküzdésében
Megakadályozza a savasság
Természetes antioxidáns
Véd a rák ellen
Csökkenti a vércukorszintet
Különböző légúti fertőzések ellen hatékony – mandulagyulladás, arcüreggyulladás, torokfájás, köhögés
Javítja a látást és eltávolítja a különböző rendellenességeket (kötőhártya-gyulladás, glaukóma);
Hasznos a reuma elleni küzdelemben
Megakadályozza az öregedést
Javítja a gyomor, a vesék és a máj működését
Természetes haj tonik – serkenti a hajnövekedést és erősíti a gyökereket, megőrzi a haj színét és a csillogását, eltávolítja korpásodást.
Cikket lejegyezte: Irina
Kép forrása: pxhere.com.
Tetszett a cikk?
EgészségVilága cikkajánló
Gyulladás tünetei és kezelése
Egészség, Betegségek
Problémát okozhat a lesoványodás és a fehérjehiány, de akár az is, ha a beteg túl idős.
Közönséges levendula
Népi gyógyászat, Gyógynövénytár
A levendula az egyik legsokoldalúbban, legváltozatosabban használt finom illatú gyógy-, fűszer- és dísznövény.
Gyorsabban tudsz fogyni...
Életmód, Fogyókúra
Minél gyorsabb az anyagcseréd, annál több energiád van, és annál hatékonyabb a fogyás.
Antioxidánsban gazdag ehető rovarok
Egészség, Egészség cikkek
Az óriás-énekeskabócákban kétszer akkora antioxidáns-aktivitást mértek, mint az olívaolajban
Megfázás, köhögés
Egészség, Betegségek
A legtöbb megfázás otthon kezelhető, de bizonyos esetekben orvosi segítségre lehet szükség!
Háromszorosára nőtt az elhízottak aránya
Egészség, Egészség cikkek
A megfigyeltek felét öt csoportra osztották attól függően, hogy mennyire lehetnek genetikailag hízásra hajlamosak.
Pritikin-diéta 1. bevezető rész
Életmód, Fogyókúra
Amikor a diéta nem tiltólistáról, hanem bőségről szól Hamarosan itt a nyár. A lenge ruhák, és a strandolás...
Tájékozódj!
Egészség, Egészség cikkek
A vízipipából beszívott füstben számos mérgező és ártalmas
anyag van
Kurkuma és a feketebors együtt
Népi gyógyászat, Gyógynövénytár
Kurkumát mindig fekete borssal együtt fogyaszd!