Köszvény
Így oldhatod ki leggyorsabban a húgysavat a testrészeidből, hogy megszűnjön a köszvény és az ízületi fájdalom.
A köszvény oka a nagy mennyiségű húgysav, amely kemény kristályokban rakódik le a ízületekben.
A köszvény egy kóros állapot. Duzzanatot, merevséget és súlyos fájdalmat okoz, akár pár óra alatt. A fő oka a nagy mennyiségű húgysav, amely kemény kristályokban rakódik le a ízületekben. Emelkedett húgysavszint a vérben is kimutatható, ez az úgynevezett hyperurikaemia. Azonban a hyperurikaemiás emberekben nem mindig alakul ki a köszvény.
Ha a vesék nem képesek a húgysav lebontására, az kristályosodik, és az ízületek körül lerakódik, amely ízületi gyulladást okoz.
A legfontosabb az egészséges étrend, amely gazdag friss színes gyümölcsökben és zöldségekben;sovány húsokban és a tenger gyümölcseiben, és teljes kiőrlésű gabonákban. Csökkenteni kell a cukrok, a magas fruktóztartalmú kukoricaszirup, a telített zsírok, és az alkohol fogyasztását.
Igyál sok vizet, mert segít eltávolítani a méreganyagokat.
A szódabikarbóna hatékonyan csökkenti a húgysavat a szervezetben. Tegyél fél teáskanálnyit egy pohár vízbe. Ezt idd minden nap. Köszvényes roham esetén egy egész teaskanállal tegyél a vízbe.
A citromos víz is segít. Amikor a test lúgos, a rendszer képes rá, hogy megakadályozza a köszvény kialakulását. A citromos víz növeli a lúgosságot, és megakadályozza a húgysav kristályok képződését. Csavarj egy fél citromot 200 ml meleg vízbe, és idd minden reggel éhgyomorra.
Az almaecet is növeli a test lúgosságát. A almasav hatékony a húgysav kioldásában a szervezetből. Adjunk egy evőkanál almaecet 200 ml vízhez, és igyuk minden nap ebéd és vacsora előtt.
Ezek a legjobb ételek köszvény kezelésére:
A kurkuma a vese védelmezője és erős gyulladáscsökkentő szer.
Bromelain, az ananászban gyulladáscsökkentő és fájdalomcsillapító.
A lenmag, csökkenti a húgysav mennyiségét az ízületekben..
Zöld újság
Külső kép: pixabay.com
Tetszett a cikk?
EgészségVilága cikkajánló
Szennyezett levegő hatása
Egészség, Egészség cikkek
Egészen a magzatot védő méhlepényig eljuthat a várandós nők által belélegzett szennyezett levegő
5 hasznos recept fejfájás ellen
Egészség, Egészség cikkek
Rendszeres ismétlésük segít megszabadulni a fejfájástól és elfelejtheti a szédülést
Halhatatlanok 2. rész Semmelweis Ignác
Halhatatlanok, Magyar Halhatatlanok
Ő volt az első a történelemben, aki bizonyította: a gyermekágyi láz fertőző betegség, és azt a kezek közvetítik.
Táplálkozási tanácsok a testmozgáshoz
Egészség, Egészség cikkek
Az ivóvíz nemcsak a hidratációt szolgálja, hanem az egészséges súlytartomány fenntartásába is segíthet.
Kurkuma és a feketebors együtt
Népi gyógyászat, Gyógynövénytár
Kurkumát mindig fekete borssal együtt fogyaszd!
A tejsavó és jótékony hatásai
Egészség, Egészség cikkek
Már a régi görögök és rómaiak is ismerték, és használták gyógyításra és szépítőszernek.
A méz meleg vízzel jó az egészségre?
Egészség, Egészség cikkek
Tiszta, nem szűrt méz kell hozzá, mert ebben a formában biztosítja az összes szükséges tápanyag jelenlétét.
A barátom kinevetett
Életmód, Egyéb
A barátom kinevetett, amikor meglátta, hogy mit csinálok… Néhány héttel később kezet rázott velem
Mit mivel egyél!
Életmód, Táplálkozás
Ha egy étkezésen belül összeválogatott ételeket fogyasztunk, azok gyorsan, 6-8 óra helyett 3 óra alatt megemésztődnek